Masáž je najstaršia a najjednoduchšia zo všetkých liečiteľských metód. Uvoľní napätie, zmierni bolesť, prekrví orgány, čím zlepší ich funkciu. Taktiež uvoľní kŕče svalov ale i zablokované emócie, podporí v mozgu tvorbu endorfínov šťastia.
Pokiaľ máte záujem spojiť pri návšteve našej sauny príjemné s užitočným, ponúkame Vám služby maséra, a to v utorok až sobotu. Masáže sú k dispozícii od 17,30 hod. Poskytujeme 20 a 50 minútovú masáž.
Na masáž sa môžete objednať telefonicky počas otváracích hodín sauny na čísle 0914 / 105 717.
Idete na masáž prvý raz? Prečítajte si zopár rád.
Na masáž si okrem svojho uboleného tela, a samozrejme peňazí :D, nemusíte nosiť nič. Ak však má masáž prebehnúť k obojstrannej spokojnosti, je vhodné aby ste dodržali niekoľko nasledujúcich jednoduchých zásad.
Pred masážou:
- nejedzte ťažké jedlá (cca 1. hod., inak môže dôjsť napr. k nevoľnosti, mdlobám, zvracaniu);
- nevystavujte organizmus veľkej svalovej záťaži (následná masáž by mohla dočasne zvýrazniť bolesti svalov);
- nepite žiaden alkohol, ani len malé množstvo (napr. 1 pivo 10°, zvýšením prietoku krvi v svaloch počas masáže, by nastalo urýchlené vstrebávanie alkoholu – treba mať na pamäti, že je to jed);
- dostavte sa na masáž včas, aby sa hneď nezačínalo v strese;
- ak zistíte, že budete meškať na masáž viac ako 5 minút, je potrebné telefonicky vyrozumieť maséra;
- informujte maséra bezprostredne pred masážou o svojom momentálnom fyzicko – psychickom rozpoložení, úprimne a bez zatajovania skutočností, ktoré úzko súvisia s vašim zdravím.
V priebehu masáže:
- neostýchajte sa pýtať;
- nepretvarujte sa, ak vás niečo bolí;
- ak pocítite obtiaže okamžite o nich informuje maséra.
Masáž je nevhodná ak sú:
- zápalové procesy v tele (napr. zápal hrdla apod. – zápal by sa mohol rozšíriť masážou ďalej do tela)
- zvýšená teplota alebo horúčka – priamy súvis s vyššie uvedeným
- otvorené rany na masírovanej ploche tela
- cievne ochorenia (trombózy, kŕčové žily – varixy)
- infekčné ochorenia
- akútne bolesti
