Masáže

Masáž je najstaršia a najjednoduchšia zo všetkých liečiteľských metód. Uvoľní napätie, zmierni bolesť, prekrví orgány, čím zlepší ich funkciu. Taktiež uvoľní kŕče svalov ale i zablokované emócie, podporí v mozgu tvorbu endorfínov šťastia.

Pokiaľ máte záujem spojiť pri návšteve našej sauny príjemné s užitočným, ponúkame Vám služby maséra, a to v utorok, stredu, štvrtok, piatok, sobotu, v nedeľu len keď je naked sauna. Masáže sú k dispozícii od 17,00 hod. Poskytujeme 20 a 50 minútovú masáž.

Na masáž sa môžete objednať telefonicky počas otváracích hodín sauny na čísle 0914 / 105 717.

Idete na masáž prvý raz? Prečítajte si zopár rád.

Na masáž si okrem svojho uboleného tela, a samozrejme peňazí :D, nemusíte nosiť nič. Ak však má masáž prebehnúť k obojstrannej spokojnosti, je vhodné aby ste dodržali niekoľko nasledujúcich jednoduchých zásad.

Pred masážou:

  • nejedzte ťažké jedlá (cca 1. hod., inak môže dôjsť napr. k nevoľnosti, mdlobám, zvracaniu);
  • nevystavujte organizmus veľkej svalovej záťaži (následná masáž by mohla dočasne zvýrazniť bolesti svalov);
  • nepite žiaden alkohol, ani len malé množstvo (napr. 1 pivo 10°, zvýšením prietoku krvi v svaloch počas masáže, by nastalo urýchlené vstrebávanie alkoholu – treba mať na pamäti, že je to jed);
  • dostavte sa na masáž včas, aby sa hneď nezačínalo v strese;
  • ak zistíte, že budete meškať na masáž viac ako 5 minút, je potrebné telefonicky vyrozumieť maséra;
  • informujte maséra bezprostredne pred masážou o svojom momentálnom fyzicko – psychickom rozpoložení, úprimne a bez zatajovania skutočností, ktoré úzko súvisia s vašim zdravím.

V priebehu masáže:

  • neostýchajte sa pýtať;
  • nepretvarujte sa, ak vás niečo bolí;
  • ak pocítite obtiaže okamžite o nich informuje maséra.

Masáž je nevhodná ak sú:

  • zápalové procesy v tele (napr. zápal hrdla apod. – zápal by sa mohol rozšíriť masážou ďalej do tela)
  • zvýšená teplota alebo horúčka – priamy súvis s vyššie uvedeným
  • otvorené rany na masírovanej ploche tela
  • cievne ochorenia (trombózy, kŕčové žily – varixy)
  • infekčné ochorenia
  • akútne bolesti